איך לשחרר כעסים?

איך לנהל עוצמות של כעס ולא להגיב על אוטומט

סליחה, איך באמת אנחנו נראים?

סליחה, איך באמת אנחנו נראים?

אנחנו נמצאים בתקופה לא פשוטה. עם קשיים וכעסים מכל הכיוונים. קשה שלא ליפול לתחושת אי צדק וחוסר אונים, שמעוררים את השאלה "מה אנחנו יכולים אחרת?"

החלטתי שאני עושה הכל במיוחד בימים אלו, כדי להחזיר לעצמנו, לסובבים אותנו ולחברה שלנו את הבחירה, איך לראות דברים אחרת ולסגל שפה חדשה שכבר קיימת אצלנו ורק נדרש לפתוח דלת ולשים בה שלט:


"שפת הסליחה"

אולי זה נשמע קצת תמים אך מניסיון זה עובד. זה החיסון האמיתי שלנו.

היהדות נתנה לנו מתנה. ימים של חשבון נפש, שנה חדשה וסליחות שאם רק נרצה הם יזמנו לנו שחרור, השלמה, הזדמנות לשינוי, לשקט אחר. שקט, שיש בו ריפוי כמו קסם בלב.

אז מה אפשר לעשות אחרת?

הכנתי 3 סרטונים חברתיים שמטרתם לשקף איך באמת אנחנו נראים

כן אנחנו הישראלים, שלפעמים כועסים יותר מידי, מתפרצים, שופטים, חושבים שמגיע לנו ואלה שלא תמיד יודעים לגלות חמלה, לסלוח ולבקש סליחה.
אלו הם סיטואציות קצרות שמשלבות גם עצה פרקטית קטנה "מה אנחנו יכולים אחרת?"

מנסיון החיים שלי למדתי שיש הרבה דרכים להילחם בחושך. אחת הדרכים, ואולי האפקטיבית ביותר היא לעסוק באור והרווח הוא של כולנו.

בקשה לי אליכם
תפיצו ושתפו והכי חשוב תתנסו בעצה … מקסימום זה יצליח לכם ולכולנו

סליחה, יש לי רק שאלה אחת?

קרה לכם פעם שנדחפתם בתור למכולת, לבנק, לקופת חולים, או בכביש מבלי לשאול או לבקש?
ואם התנהגנו בחוסר נימוס, איך מבקשים סליחה?

איך לספור עד 10 לפני שמגיבים?

לכל מטבע יש שני צדדים ובכל זאת, ברגע אחד האש מתלקחת, מסך שחור יורד
הכעס מתחיל לנהל אותנו ואנחנו מתחילים 'לירות' מילים פוגעניות…

איך לסלוח לעצמי על טעות שעשיתי?

מכירים את התחושה שאתם כל כך מאוכזבים מעצמכם? שלא הספקתם, שפיספסתם הזדמנות, שנכשלתם, שלא אהבו אתכם, שצעקתם, כעסתם, פגעתם, או שלא הקדשתם מספיק זמן לילדים שלכם? והרגשות אשמה וההלקאה העצמית מתחילים "לחגוג"… שימו לב לעצה הבאה כדי שהייסורים על טעויות שלכם יופחתו משמעותית – איך אני סולח לעצמי?

תודה ענקית לצוות המקצועי לצלם חן בוטבול
ולשחקנים אסף אברמוביץ ורחלי יוחנן אליהו

hedy hazzan