תקשורת

תקשורת זו מילת המפתח שיכולה לאפשר לנו להיכנס לנעלי האחר ופחות לכעוס!

חשבתם פעם שכשאנחנו כועסים עליו או עלייה ולא סולחים אנחנו מנסים לתקן את מה שהיה. זה ניסיון לגרום למה שהיה לא להיות יותר.

וזה בלתי אפשרי!

כי הדרך היחידה זה לשחרר כעסים ולסלוח. כך נוכל לשחרר מהכלא של עצמינו את הכעס והרגשות אשמה האלו מכל הפרידה והמשבר שאנו נמצאים בו.

אז איך אפשר לבנות מההריסות ולסגור את הדלת ההיא ולתת לרכבת של חיינו להתקדם?

נכון, קשה לנו להפסיק לכעוס , לסלוח ולסלוח לעצמנו, כי זה גוזר עלינו לא לצאת מהטעות שעשינו. אבל אנשים, יש לכם את הזכות בחיים האלה להשאיר את הכאב העצום מאחור, לשחרר כעסים, לפתוח דף חדש , להפחית עוצמות ולנהל אותם.

לדבר, להגיד, להקשיב ולתאם ציפיות- לבנות את הזוגיות מחדש

כי יש לכם את הזכות להמשיך ולהתגלגל עם החיים שלכם.

לפתוח דף חדש בזוגיות הנוכחית

לסלוח לעצמכם

להשאיר בעבר את מה ששיך בעבר

לבנות מחדש. לבנות מההריסות ולסגור את הדלת ההיא

להעז גם להיות מישהו אחר

להתמודד עם פחדים ולהילחם בשדים

כשאני מאוכזב האחר מאכזב

חשבתם פעם עד כנב אנחנו מחפשים אחרי התנהגות האחר? הבן/בת הזוג שלנו?
אהחנו רגילים לראות מה לא בסדר אצלו, למה הוא שכח, למה לא אמר, עידכן ואילו הצד האחר כבר לא מתאמץ… כי במילא זה לא יעזור.

אנחנו לא פעם מתקשרים על תדר שונה ופוגעים בצורה כזו בעצמינו ובאחרים

3 הנחות יסוד בגישת הסליחה

1. להפסיק ולהתווכח עם המציאות
2. לספור עד 10 לפני שמגיבים
3. להיכנס לנעלי האחר
ולהבין שהאחר הוא לא נגדי הוא בעדו

אני מאמינה ב 3 הנחות ייסוד פרקטיות, שיפחיתו כעסים, רגשות אשמה
ויאפשרו לנו לחיות טוב יותר, להגשים, ליצור, לעשות וגם להצליח ואם נתרגל דרך חדשה עם הנחות יסוד אלו, נוכל גם לקבל את חיינו בחזרה, לתקשר, לאהוב ולחיות בזוגיות טובה יותר עם עצמינו ועם האחרים.


לתיאום פגישה
חדי חזן 054-4954456