מפגשים אישיים וסדנאות לאחר פרידה ומשבר

איך אפשר לבנות מההריסות לסגור את הדלת ולתת לרכבת של חיינו להתקדם?

ישנם הרבה מאוד קווים מקשרים בין התהליך שאני עברתי לבין תהליכי פרידה ואכזבות שונים שעברו אנשים אחרים. מהמקום שבו חוויתי פרידה ואכזבה כואבת, עברתי תהליך של התמודדות ויצאתי מחוזקת, אני מרגישה שיש דברים רבים שארצה לחלוק ולחזק באמצעותם. ההרצאה מתייחסת לסוגים שונים של פרידות, משברים ואכזבות ומעניקה כלים להתמודדות והתחזקות מפרידות ומשברים, תוך כדי שיתוף ושימוש בכלים, דוגמאות , התנסויות ותובנות שונים שסייעו לי מאוד. אני מאמינה שאפשר לחיות גם אחרת: לנהל את הכאב, להתמודד, ולקבל מארג כלים שאיתו ניתן לצעוד קדימה , להתמודד עם המשברים שהיו, לסלוח לעצמי וללמוד איך להתמודד עם המשברים שיגיעו. לי זה עזר ועוזר וחשוב לי לספר ולהעביר הלאה.

נכון, קשה לנו להפסיק לכעוס, לשחרר ולהיפרד , לסלוח ולסלוח לעצמנו,
כי זה גוזר עלינו לא לצאת מהטעות שעשינו.

אבל אנשים, יש לכם את הזכות בחיים האלה להשאיר את הכאב העצום מאחור, לשחרר כעסים, לפתוח דף חדש , להפחית עוצמות ולנהל אותם. יש לכם את הזכות להמשיך ולהתגלגל עם החיים שלכם.

כי להיפרד זה להשאיר בעבר את מה ששיך בעבר

פרידה ממוות, זוגיות, גירושין ומקום עבודה

להיפרד זה לבנות מחדש.
לבנות מההריסות ולסגור את הדלת ההיא, להעז גם להיות מישהו אחר, להתמודד עם פחדים ולהילחם בשדים.

לא פשוט להיפרד מכאב ומכעסים. לא קל לסלוח לאחר. אי אפשר לשכוח או למחוק את מה שקרה. אך כדי להקל על הכאב יש אפשרות לסלוח לשחרר כעס- לחזור לאותו הרגש לרכך, לשנות ולהשפיע עליו.

מפגשים אישיים להתמודדות עם פרידות

לפגישה אישית 054-4954456