כל הכבוד לך על האומץ להגיע לכאן. אני יכולה להרגיע אותך ולהגיד לך: יש מה לעשות!

מפגשים אישיים
לשחרור וניהול כעסים
ויציאה ממה שמעכב ותוקע אותך בחיים


קרה לכם פעם שחזרתם הבייתה עצבניים מהעבודה, מחבר, מההורים?
או שכל פעם שאתם רואים אותו הבטן מתכווצת וכל היום אתם לא עושים כלום?
שחוויתם פרידה, משבר, אבדן של אדם שהיה קרוב לכם, פרידה בזוגיות, מבן/בת זוג ואפילו שבע"ח שלכם נפטר?
או מצב שנמאס לכם, מרגישים תקועים בעבודה, מאשימים אחרים, כועסים ומתעצבנים מכל דבר ואפילו הקטן ביותר?

ו… יש פה משהו חוסם, משהו שמנהל אותנו ולפעמים זה העבר שלנו שממנו צריך להשתחרר!

אז יש פה איזה כאב, מכשול, משקולת שתוקעת אותנו בחיים
ואם רק אם נסיר אותה…. וואו כמה מקום נפנה…

חשבתם פעם איך נרגיש אחרי שנדע איך לסלוח לעצמינו, לשחרר את הכעס,
מה יקרה לכם שתצליחו לעבור את המכשול הזה, לצאת מהלופ הזה?

יש כאלה שאומרים… שקיבלו את החיים שלהם בחזרה במתנה!

זיכרו, אף פעם לא מאוחר מידי להיות מי שתרצה
וכל מה שחווית עד כה הכין ועיצב אותך

אז מה באמת תוקע אותך בחיים?

כשאנחנו כועסים ולא סולחים אנחנו מנסים לתקן את מה שהיה. זה ניסיון לגרום למה שהיה לא להיות יותר.
וזה בלתי אפשרי!

הדרך היחידה לצאת מתקיעות, להתגבר על פרידה, אכזבה ומשבר
ולפתוח דף חדש- זה לשחרר, לנהל כעסים ולסלוח

כך נוכל לשחרר מהכלא של עצמינו את הכעס והרגשות אשמה האלו. לבנות מההריסות ולסגור את הדלת ההיא ולתת לרכבת של חיינו להתקדם!

נכון, קשה לנו להפסיק לכעוס , לסלוח ולסלוח לעצמנו, כי זה גוזר עלינו לא לצאת מהטעות שעשינו.

אבל אנשים, יש לכם את הזכות בחיים האלה להשאיר את הכאב העצום מאחור, לשחרר כעסים, להפחית עוצמות ולנהל אותם. יש לכם את הזכות להמשיך ולהתגלגל עם החיים שלכם.

ואם הייתי נותנת לכם מפתח הייתם מעיזים לצאת ממנו?


כי לסלוח לעצמך זה להשאיר בעבר את מה ששיך בעבר
לסלוח לעצמך זה להעז גם להיות מישהו אחר
לסלוח לעצמך זה להתמודד עם פחדים ולהילחם בשדים

מטרת הייעוץ האישי והסדנאות

במפגשים נדבר הרבה על כעס- איך לשחרר ולנהל אותו באמצעות טכניקות לשימוש יומיומי בחיים.
נבין מה מעכב אותך בחיים- האם יש משקולת שמפריעה לך והיית רוצה לשחרר אותה , כזו שמפריעה לך בעבודה, במשפחה, מול הילדים, יוצרת בלבול, כעס והרגשה של פספוס.
הייעוץ האישי מאפשר לך להקשיב לעצמך, לקבל מפת דרכים אשר תוביל לדיוק, בהירות, תקווה ודרך פעולה לשיפור המצב וטכניקות לשימוש יומיומי לנהל ולשחרר כעסים ולהסתכל על העולם בעוד צבעים בנוסף לשחור ולבן.

גישה לחיים

המטרה להפנים, לתרגל ולאמץ גישה, דרך חיים שבה תפנו את כיוון המצלמה פנימה במקום החוצה. תדעו איך להגיב למצבים שמוציאים אתכם מאיזון כיצד לא להיכנע לנסיבות החיים, הסביבה ובעיקר לעצמינו ולסלוח ולשחרר את אלו מהעבר שעדיין מציקים וכן פחות לכעוס ואם כבר כועסים… לדעת גם לצאת מהמצב הזה במודע לפי מה שאנחנו בוחרים ולהמשיך הלאה.

במפגשים נדבר על:

  • מה תוקע אותי בחיים?
  • למה אני כועס?
  • תקשורת, הקשבה ותיאום ציפיות
  • איך מתגברים על פרידה ומשבר?
    איך מתנהלים מול תגובות הסביבה ונסיבות החיים
  • איך חיים עם פחד?
  • כיצד לקבל החלטה נכונה?
    האם אפשר להתגבר על געגועים?
  • איך להפוך קינאה להשראה?
  • איך משחררים ומנהלים כעסים-  מהם הכלים לשחרור כעסים?
  • מהם הערכים שלי היום בחיים ?
  • נבין את הקשר הישיר על העסק, המשפחה, הילדים, הזוגיות והחברים
  • נגדיר יעדים ומטרות
  • נתייחס להבחנות בין מה שמנהל אותנו ונלמד לנהל אותו
  • נבנה דרך פרקטית, מפת דרכים, "סרגל", אשר ישמש אותנו ככלי מדהים ועוצמתי לחיים
  • נכתוב מכתב סליחה על פי פורמט מובנה לניקוי פרידה ושחרור מכעסים
  • נלמד לחזק את הביטחון והאמונה בעצמנו
  • נתרגל כלים וטכניקות נוספות
  • נשחרר כעסים, נסלח לעצמינו ונמשיך הלאה


והכי חשוב… נקבל מתנה לחיים

אמונה היא לעשות צעד ראשון גם כשאתה לא רואה את התמונה

אז גם אם אתה מבולבל ומשהו תקוע אותך בחיים
תעשה דבר 1 ואפילו הקטן ביותר… שלא עשית אתמול!

המפגשים מתאימים לאנשים שבוחרים לעשות שינוי כדי לשפר
לצאת "מאזור הנוחות" ולתרגל גישה עם זווית אחרת לחיים


פרטים נוספים לפגישה אישית
כשנמאס לכם להיות תקועים בחיים ולכעוס
התקשרו 054-4954456

להרשמה לניוזלטר ליחצו כאן

להצטרפות לקבוצת הווטאפ שלי "סיפורים ותובנות" ליחצו כאן