מה תוקע אותך בחיים?

לפעמים חסר לנו משהו בחיים ואנחנו לא יודעים בדיוק להגדיר מהו. כי משהו תקוע!
אבל המשהו הזה שחסר, יכול לעכב אותנו מלהתקדם, לצמוח ולהצליח

אמונה היא לעשות צעד ראשון גם כשאתה לא רואה את התמונה

אז גם אם אתה בעומס, מבולבל משהו תוקע אותך בחיים תעשה דבר 1 ואפילו הקטן ביותר… שלא עשית אתמול!

אנחנו כועסים כי אנחנו לא מקבלים את מה שאנחנו רוצים

מתי שאנחנו רוצים ואיך שאנחנו רוצים

"נמאס לי שאני רב עם כל העולם, לא מוצא זוגיות, לא מרוויח מספיק, לקוחות עוזבים אותי, לא מצליח לעשות דיאטה וההורים שלי פשוט משגעים אותי. הכל תקוע לי ובא לי לצרוח כל הזמן… ולהגיד אוףףףףף!"

מהי תקיעות ?

תקיעות היא מצב בו אנחנו דורכים במקום ולא מצליחים להתקדם לשום מקום.
זה ממש להסתובב סביב הזנב של עצמי כמו מבוך ללא פתח יציאה. אנחנו כלואים בתוך עצמינו.

מה התקיעות עושה לי?

מכירים מקרים שבו אדם עובד שנים בעבודה מסויימת מאוד רוצה לעזוב ובכל זאת נשאר שם? ויותר מזה כמה שהוא מרגיש אומלל כי הוא לא מסוגל, לא יכול או לא רוצה? כמה תסכול כעס, קינאה, האשמה רוגז דיכאון דרמה, חוסר שקט, נדודי שינה, ועצבנות זה יוצר לי בחיים…????

חשבתם מה זה עושה לכם עד כמה אתם פוגעים בבריאות שלכם, בחיים שלכם – בעצמיכם?!

אתם יודעים למה קשה לנו לסלוח ובעיקר לעצמינו?

כשאנחנו לא סולחים אנחנו מנסים לתקן את מה שהיה. זה ניסיון לגרום למה שהיה לא להיות יותר

וזה בלתי אפשרי!

הדרך היחידה זה לסלוח ולשחרר מהכלא של עצמך את הכעס והרגשות אשמה האלו.

לבנות מההריסות ולסגור את הדלת ההיא ולתת לרכבת של חיינו להתקדם!

נכון, קשה לנו לסלוח ולסלוח לעצמנו, כי זה גוזר עלינו לא לצאת מהטעות שעשינו. אבל אנשים, יש לכם את הזכות בחיים האלה להשאיר את הכאב העצום מאחור . יש לכם את הזכות להמשיך ולהתגלגל עם החיים שלכם.

כי לסלוח לעצמך זה להשאיר בעבר את מה ששיך בעבר ולהסתכל קדימה– לשחרר את מה שתקוע!

לשחרר ולסלוח לעצמך זה לבנות מחדש – לבנות מההריסות ולסגור את הדלת ההיא

לשחרר ולסלוח לעצמך זה להעז גם להיות מישהו אחר

לשחרר ולסלוח לעצמך זה להתמודד עם פחדים ולהילחם בשדים

לא פשוט להיפרד מכאב ומכעסים. לא קל לסלוח לאחר.

אי אפשר לשכוח או למחוק את מה שקרה
אך כדי להקל על הכאב יש אפשרות לסלוח

לחזור לאותו הרגש לרכך, לשנות ולהשפיע עליו

אבל מה איתנו?
חשבתם פעם איך נרגיש אחרי שנדע לסלוח לעצמינו ולשחרר את הכעס?

אז איך מפחיתים עוצמות ומנהלים את מה שמפריע לנו?

כעס בא בדרך כלל כדי לשנות מצב קיים אם אני מתוסכל אני כועס כי אני רוצה להסיר את המכשול הפוגע ולשנות את הסיטואציה המתסכלת- אז תשנו!

אני מזמינה אותך לשחרר כעסים , לצאת מהמצב הזה שתוקע אותך, לסלוח ולסלוח לעצמך
לשחרר את מה שעוצר אותך בזמן ולהיות מסוגלים להתקדם סוף סוף
לתת לרכבת של חייך להתקדם!

זו שיטה מובנית מתוך מטרה לסגל גישה לחיים שכל אחד יכול, כי זה נמצא אצלנו .
רק צריך להאיר ולהעיר את התורה הזו ולאמץ ולתרגל טכניקה להתנהלות מול מצבים שמוציאים מאיזון , אגו, כעס, קנפליקטים, ויכוחים, האשמות, פרידות, משברים, אבדן ויחסים

ייעוץ אישי- על מה את/ה לא סולח/ת
ומה מעכב אותך?

מפגשים פרקטיים פרטניים היוצרים תהליך מובנה . אשר ישמשו אותנו ככלי פרקטי להתמודדות והתנהלות מול מכשולי החים ומצבים בחיי היום יום.

לפרטים נוספים על ייעוץ אישי לחצו כאן

סדנאות סליחה לשחרור כעסים

המטרה להפנים, לתרגל ולאמץ את הגישה בקבוצה כיצד נתמודד ונתנהל מול מצבים שמוציאים אותנו מאיזון. כיצד לא להיכנע לנסיבות החיים, הסביבה ובעיקר לעצמינו!

לפרטים נוספים על סדנת סליחה לשחרור כעסים ליחצו כאן

סדנאות סליחה במקומות עבודה לארגונים ולחברות

סדנאות סליחה מאפשרת לאמץ ולתרגל טכניקה להתנהלות מול מצבים שמוציאים מאיזון , אגו, כעס, קנפליקטים, ויכוחים, האשמות, פרידות, משברים, אבדן ויחסים להגברת התפוקה והמוטיבציה.

סליחה היא כלי לקידום העסק, הארגון והחברה שבה אנחנו נמצאים ובעיקר מול עצמינו. הסליחה פוגשת אותנו בסיטואציות מאתגרות שמוציאות אותנו מאיזון וקשורות לרוב למערכת יחסים, שמטובלת באגו, קינאה אינטריגות, כעס, חוסר צדק והאשמות ומה שנותר לנו זה לתרגל שיטה פרקטית שתאפשר לנו להכיל, לשחרר, לסלוח ולהמשיך הלאה.  

קל לתקן טעויות בעסק , לא קל "לתקן" את עצמי ואת המשמעות שבאתי לתת לעולם- המשמעות שנפגמה!

סדנאות סליחה הן סדנאות חד פעמיות פרקטיות למשך 3-4 שעות המאפשרות לאמץ ולתרגל טכניקה להתנהלות מול מצבים שמוציאים מאיזון , אגו, כעס, קנפליקטים, ויכוחים, האשמות, פרידות, משברים, אבדן ויחסים לקבלת בהירות , מוטיבציה והגדלת התפוקה.


לפרטים נוספים לסדנת סליחה למקומות עבודה וארגונים

במהלך המפגשים:

  • נבחן לעומק את מעכבי הסליחה
  • נתרגל את 3 הנחות היסוד של גישת הסליחה
  • איך ניתן להתנהל מול השפעת הסביבה-איך פחות להיעלב, לשפוט, לדעת להכיל ולהגשים, נאוורר, ננקה שאריות ונפנה מקום לדברים חדשים
  • נבין מהם הערכים היום בחיים והאם ישנם הרגלים ואמונות שמעכבות וכבר אינן רלבנטיות עבורנו
  • נראה את הקשר הישיר על העסק, המשפחה, הזוגיות והחברים
  • נגדיר יעדים ומטרות, נתייחס להבחנות בין מה שמנהל אותנו ונלמד לנהל אותו
  • נבנה דרך פרקטית אשר תשמש אותנו ככלי מדהים ועוצמתי לחיים
  • נכתוב מכתב סליחה על פי פורמט מובנה לניקוי, פרידה ושחרור
  • נתרגל כלים וטכניקות נוספות לחיזוק הביטחון והאמונה בעצמנו
  • נשחרר כעסים, נסלח ונמשיך הלאה

לסדנאות סליחה נוספות

סליחה וגאווה

סדנת סליחה ושחרור כעסים לקהילה הגאה. איך ללמוד לסלוח לעצמינו לקבל להאמין ולאהוב את מי שאני

סליחה ומסיכה

סדנה אינטראקטיבית בשילוב מסיכות ומשחק להתמודדות עם רגשות אשמה, כעסים, אגו, קינאה , בושה ועוד

היום שאחרי… סליחה בפרק ב' של החיים

סדנת סליחה לשחרור כעסים לגרושים וגרושות. הגרך החדשה להתחלה חדשה לדף חדש אחר בחיים מבלי לנטור טינה אלא ממקום ומהסתכלות אחרת המאפשרת לנו גם להגיד תודה על מה שהיה.

סליחה ופיטורין במקומות עבודה

הדרך להתמודד עם היום שאחרי הפרידה ממקום העבודה, הפרידה מהשגרה, מהחברים ומהסטטוס

הדרך מהכאב לעוצמה

סדנה להתמודדות מול פרידות משברים ואכזבות ומציאת הדרך מהכאב לעוצמה. סדנה המאפשרת לך להתנהל אחרת , לקחת אחריות ולצאת מהבלבול לבהירות

לפרטים נוספים על הסדנאות התקשרו 054-4954456