כעס – תוצאה של ויכוח עם המציאות

כשאני מתווכח אני מפסיד 100% מהזמן שלי

כעס נובע מפחד לאבד את מה שיש לי, שאני לא אשיג מה שאני רוצה

יש שלושה עניינים בעולם וחשוב להבחין האם:
• זה העניין שלי בחיים
• זה העניין של אחרים
• זה העניין של המציאות


"החיים הם מה שקורה לנו כשאתה עסוק בלתכנן תוכניות אחרות" ג'ון לנון

הרצאה על כעס שמנהל אותנו בחיים ובעבודה ודרכים לשיחרור וניהול הכעס. כי כעס נוצר מהחוויה הפנימית שלנו ואיך אנחנו תופסים את מה שהתרחש , לרוב הוא לא שלנו ואנו "נדבקים" מהאחר. מחקרים רבים מעידים שלכעס יש השלכות וסיכונים בריאותיים כגון: פעילות מואצת של הלב, התרחבות כלי דם ,קוצר נשימה, הפרעות שינה, מחלות, קמטים, כאבי גב ועוד.

ובכל זאת: לא פשוט להיפרד מכאב ומכעסים. לא קל לסלוח לאחר.

אבל מה איתנו? חשבתם פעם איך נרגיש אחרי שנדע איך לסלוח לעצמינו ולשחרר את הכעס?

נוכל גם לקבל את החיים במתנה!

לפרטים נוספים התקשרו 054-4954456