איך לשחרר כעסים?

איך לנהל עוצמות של כעס ולא להגיב על אוטומט

הכתיבה מסייעת להפחית כעסים עם בת אל הלמר

הכתיבה מסייעת להפחית כעסים עם בת אל הלמר

מכירים את ההרגשה שאתם מאוד רוצים לשתף אחרים בחוויה שעברתם, בקושי שנתקלתם ובתוך כל סערת הרגשות הזו, האחרים לא תמיד זמינים לנו? לפעמים הם בעצמם בתוך קושי, או עסוקים, ואנחנו נשארים לבד עם הכאב ורצון חזק להוציא את הדברים החוצה ולהקל על עצמנו.

בתוכנית סליחה יומיומית, התארחה הלמר בת אל, מלווה באמצעות כלי הכתיבה ליצירת שינוי, שתכיר לנו כלי בעל ערך עצום – הכתיבה!

• אז מה יש בכתיבה שמאפשר לרפא את הלב?

• איך ניתן באמצעות כלי הכתיבה להפחית כעסים?

• מה לעשות כשמגיעים "לנקודת רתיחה"?

• כמה טיפים מהמקורות

• ואפילו תרגיל כתיבה בשידור חי להתנסות

  • בכולנו יש מלאי גדול של זכרונות, חוויות חיים וסיפורי ששמענו או חלקנו עם אחרים בצמתי חיינו. כך החיים מייצרים את ספריית הידע שלנו וממנה אנו דולים מילים, ורעיונות ומשתמשים בכתיבה

להרשמה לניוזלטר ליחצו כאן

להצטרפות לקבוצת הווטאפ שלי "סיפורים ותובנות" ליחצו כאן

לתוכניות נוספות

hedy hazzan