איך לשחרר כעסים?

איך לנהל עוצמות של כעס ולא להגיב על אוטומט

האם זמן (תמיד) עושה את שלו?

האם זמן (תמיד) עושה את שלו?

האם זמן (תמיד עושה) את שלו?
"במורד הגרון מתחלקת מועקה… וזה כואב, זה מפריע לתנועה" שרים אבטיפוס.

כולנו עוברים 'זעזועים' בחיינו ורובנו גם עברנו בתקופה האחרונה. אם זה זעזוע אישי, משפחתי, מקצועי, שינוי שגרה או חברתי.
כמה ספגנו, הכלנו, כעסנו והתפרקנו. וכן, גם קיבלנו כמה מתנות , שחלקם הזמן וימים יגידו .

ובהקשר של זמן, מה אתם אומרים:
האם זמן עושה את שלו ומרפא כאב?
האם נשכח מה שהיה ונתאושש מכל שעברנו?

תוכנית על זמן בהקשר אחר, כי פעמים רבות, הדבר שנראה הכי גרוע מבחינתנו, עשוי להיות קרש הקפיצה החשוב ביותר בחיינו…

זעזוע , משבר

יש אומרים שאין דבר כזה. יש נקודת שבר.

דמיינו ציר זמן וציירו עליו את נקודת שבר שאתם נמצאים בה. לנקודה הזאת יש את הזמן תקופה שהייתה לפני ויש אחרי. ממש מחיצה. נכון אנחנו אותם האנשים. אך משהו השתנה, התחזק, נחלש, ערכים חדשים התנהגויות שונות.

ולפעמים שאנחנו יודעים יותר מידי, אנחנו מתוכנתים ולא נותנים לדברים לקרות כמו שהם צריכים להיות. בזמן הנכון. ותהליכים רגשיים עובדים בקצב אחר לכל אחד.

האם זמן עושה את שלו ומעלים מועקה?

אז זהו שלא ממש. זמן הוא תהליך שמאפשר לעבד להתרגל, להתמודד ולהתנהל עם כאב.

זמן מרכך כאב, לא מעלים והוא גם גובה מחירים ומחלק מתנות. איזה? ימים יגידו.

זמן לא עושה את שלו. הוא לא משכיח או מטשטש . הוא כן גורם לנו להסתגל למציאות חדשה. הזמן הוא תהליך שהולך בקצב שלי שלך שלכם ומאפשר לנו לפקוח את העיניים ללמוד להתפתח ולתת למועקה הזו לכאב להיות שם בצידי הדרך שלנו ולא כמכשול שמנהל את חיינו. ולנו הבחירה מתי להגדיל, לחבק אותו לבכות לשמוח ולהתגעגע.

סיפור על תהליכי זמן

לעיתים, הדבר שנראה הכי גרוע מבחינתנו,
עשוי להיות קרש הקפיצה החשוב ביותר בחיינו.

כולנו מכירים את המשפט "הזמן עושה את שלו" או "עם הזמן, הדברים נראים אחרת". ולמרות זאת לא פשוט לקבל את מה שאבד ולהשלים שזה לא יחזור . זה מתסכל ויוצר תחושה כזו של חוסר שליטה. ומה שצריך לעשות זה להרפות. להרפות זה בעצם אלטרנטיבה לשליטה. להרפות זה להשאיר מצבים ואנשים כפי שהם, ופשוט לתת להם להיות

להרשמה לניוזלטר ליחצו כאן

להצטרפות לקבוצת הווטאפ שלי "סיפורים ותובנות" ליחצו כאן

hedy hazzan