איך לשחרר כעסים?

איך לנהל עוצמות של כעס ולא להגיב על אוטומט

האם התמכרויות מנצחות כעסים ורגשות?

האם התמכרויות מנצחות כעסים ורגשות?



בחודשים האחרונים הגיע אלי בחור מקסים, אסיר לשעבר עם כעסים והתפרצויות זעם שהדרך שלו להתמודד עם הכעסים הוא לעשן ולהתמכר לסמים. כך גם בחורה צעירה שחוותה אהבה נכזבת, אחר שמתמודד עם מות אשתו, או בחור ש"סתם נדלק" ומתעצבן כל פעם מחדש… על החיים!

כעס נולד שדברים לא מתנהלים כפי שהיינו רוצים או בגלל משהו שאנחנו סוחבים איתנו ומעיק ומעכב אותנו.

אז האם התמכרויות יכולות לנצח כעסים ורגשות אשמה?

לשם כך הזמנתי לתוכנית סליחה יומיומית את פז אידן שהיה מכור לסמים ולאכוהול מגיל 13 וכיום מרצה לפני נוער בסיכון ויועץ להחלמה מהתמכרויות כדי לדבר על הסוגיה הזו ועל הפתרונות (יש לו גם סיפור אישי ועוצמתי…)
והכי חשוב להעביר את המסר שיש מה לעשות!

מהי שיטת 12 השלבים?

איך להתמודד עם כעסים

איך להיות פחות עצבני

להרשמה לניוזלטר ליחצו כאן

להצטרפות לקבוצת הווטאפ שלי "סיפורים ותובנות" ליחצו כאן

hedy hazzan