איך לשחרר כעסים?

איך לנהל עוצמות של כעס ולא להגיב על אוטומט

מי יעזור לאהבה- סיפור לכבוד טו באב

מי יעזור לאהבה- סיפור לכבוד טו באב


לפני שנים רבות היה אי ובו שכנו כל הרגשות: שמחה, עצבות, ידע וכל השאר- ביניהם, גם אהבה. באחד הימים, הודיעו לכל הרגשות, שהאי עומד לשקוע. כל הרגשות החלו בהכנות נמרצות לקראת העזיבה: הם תיקנו סירותיהם, ארזו חפציהם ולאחר שהכל היה מוכן, הם החלו לנטוש את האי אחד אחרי השני.

כולם, מלבד אהבה, שסירבה לעזוב את האי והחליטה להישאר עד הרגע האחרון


כשהאי כמעט שקע, החלה אהבה לקרוא לעזרה. היא ראתה את עושר, ששט בסביבה על ספינת הפאר המוזהבת שלו, וקראה לו: "עושר, האם אתה יכול לקחתני עמך?" "לא, אינני יכול. ספינתי מלאה בזהב, כסף ויהלומים, אין מקום פנוי עבורך", השיב עושר.

אהבה החליטה לבקש עזרה מגאווה, שגם היא שטה לה להנאתה אל מול חופי האי, בסירה יפהפייה:

"גאווה, בבקשה עזרי לי!", התחננה אהבה, אך גאווה השיבה: "אני לא יכולה לעזור לך. את רטובה כולך, ואת עלולה לגרום נזק לסירתי".

עצבות הייתה אף היא בסביבה ואהבה קראה לה: "עצבות, תני לי לבוא עמך!" אך עצבות השיבה: "אהבה, אני מצטערת, אך אני כל-כך עצובה ואני רוצה להיות לבדי".

גם שמחה חלפה על פני אהבה, אולם היא הייתה כל-כך מאושרת ושמחה, שהיא אפילו לא שמה לב לקריאתה הנואשת של אהבה.

לפתע נשמע קול: "בואי אהבה, אני אקח אותך". היה זה מישהו קשיש. אהבה הרגישה כה מבורכת ונרגשת, שהיא אפילו שכחה לשאול את שמו. כאשר הם הגיעו לאדמה יבשה, הקשיש פנה לדרכו. אהבה, שהבינה כמה אהבה שוכנת בקשיש, שאלה את ידע, קשיש אף הוא, מי היה זה שעזר לה. "

היה זה זמן", השיב ידע. "זמן?" שאלה אהבה.

"אבל מדוע שדווקא זמן יעזור לי? ידע חייך בתבונה ואמר: "מכיוון שרק הזמן מסוגל להעריך את גדולתה של האהבה"

נקודה למחשבה

לפעמים אנו מעריכים ומוקירים משהו או מישהו רק אחרי שמאבדים אותו. הזמן מסייע לנו להבחין בין העבר לעתיד ולמעשה אין כמעט דבר שקורה בחיינו שאינו נוגע במושג הזמן. הזמן הוא אובקטיבי וסוביקטיבי, אך הוא תמיד פה נוכח.

לפעמים, הדבר שנראה הכי גרוע, עשוי להיות קרש הקפיצה של חיינו.

היו סבלניים, חיו כאן ועכשיו. תעריכו את מה שיש, תיהנו מהזדמנויות ומההנאות הקטנות. קבלו ואהבו את עצמכם וזיכרו גם לאהוב את הסובבים אתכם.

זיכרו כי כל מה שאתם אומרים על אחרים, ואיך שאתם מתייחסים אלייהם, ככה אתם רואים את עצמכם. ואם אנשים היו מקשיבים למה שהם אומרים על אחרים, הם היו יודעים מה הם חושבים על עצמם.

הסליחה פותחת את השער לאהבה פנימה והחוצה ומאפשרת לנו להכיל, לקבל, לשחרר ולהתנהל מול שאר הרגשות "באי"
מול כעס, אכזבה, גאווה, עצבות
ואפילו מול השמחה
ושתמיד נאהב את עצמינו ונדע לאהוב את
האחר 

להרשמה לניוזלטר ליחצו כאן

להצטרפות לקבוצת הווטאפ שלי "סיפורים ותובנות" ליחצו כאן

hedy hazzan