איך לשחרר כעסים?

איך לנהל עוצמות של כעס ולא להגיב על אוטומט

איך ללמד את ילדנו לבקש סליחה?

איך ללמד את ילדנו לבקש סליחה?

רובנו מבקשים סליחה מספר רב של פעמים ביום כמעט בלי לשים לב כמילת נימוס יום יומית שלא תמיד יש בה כוונה ומשמעות. לסלוח או לבקש סליחה, אלו איכויות אנושיות שיותר מורכבות.

ילד לומד מהי סליחה מהתנהגות הוריו וסביבתו כלפי אחרים. כאשר אנו מבקשים סליחה כשאנו טועים וסולחים באמת לאדם שפגע בנו, ילדינו רוכשים את הסגולה הזו מאיתנו. זוהי יכולת מורכבת אותה רבים מהמבוגרים שבינינו טרם למדו.

לילדים יש יכולת לסלוח ולשכוח, אך ככל שהם גדלים הם נתקלים בסיטואציות בהן הפגיעות עלולות להיות קשות יותר עבורם מכדי שיוכלו "לעבור הלאה". בנקודת זו עלינו ההורים להתחיל בתהליך לימוד הסליחה ולהנחיל לילדנו כדרך חיים. מדובר בארגז כלים חשוב ומשמעותי לחייהם הבוגרים, שיפחית תחושות חרטה, החמצה, כאב וכעס מיותרים.

איך ללמד את ילדנו לבקש סליחה? עם שמר ארזי

איך ללמד את ילדנו לבקש סליחה?

איך ללמד את ילדנו לבקש סליחה?

  1. להירגע- לא תמיד ניתן לבקש סליחה באותו הרגע שפגענו. כשאנו והאחרים נסערים וכועסים, כדאי להירגע מעט. אך לא יותר מזמן, כי אחרת זה כבר לא יהיה רלבנטי.
  2. לגלות חמלה ולהיכנס לנעלי האחר כדי להבין קרה גם בצד השני
  3. פרגנו ותנו חיזוק חיובי לילדכם לאחר שביקש סליחה- באף גיל לא קל להודות בטעות ולבקש סליחה. אימרו לו " אני מעריך מאוד את זה שביקשת סליחה"
  4. הראו לילד את כוחה של הסליחה ומה היא יכולה לעשות לאחר ואמרו לו "כשביקשת סליחה, הרגשתי איך כל הכעס עוזב אותי"
  5. הכנה מראש- להכין סימולציות מה קורה אם- תתנסו ותשחקו בבית במשחקי סליחה כדי שברגע האמת נדע מה לעשות.
  6. שמשו גם אתם דוגמה אישית- גם ההורים חשוב שיבקשו סליחה . ילד ילמד להתנצל בצורה כנה לאחר שחווה בעצמו מצב בו התנצלו בפניו כאשר פגעו בו. גם הורים עושים טעויות, ובמקרים של פגיעה בילד ישנה חשיבות שההורה יהיה מסוגל לבקש סליחה מילדו ולהסביר בדיוק על מה הוא מתנצל. לדוגמה: סליחה אם פגעתי בך"
hedy hazzan