יש לך תחושה שמשהו תוקע אותך בחיים?

איך להיות אפקטיבי כשהחיים קשים?

איך להיות אפקטיבי כשהחיים קשים?

איך להיות אפקטיבי כשהחיים מסובכים?

איך לסיים את היום מבלי להתבאס על עצמינו ולהספיק מה שרוצים?
ואיך ליצור חמלה אישית על כל הקושי והעומס שהבאנו על עצמינו?
עם עדי מאור סיסו, מאמנת לאפקטיביות ושינוי הרגלים

לצפייה בפודקאסט איך להיות יותר אפקטיבי בחיים

ניתן להאזין לתוכנית גם דרך אפליקציות של הפודקאסט:

POTBEAN SPOTIFY iTunes

לצפייה בסרטון:

עם עדי מאור סיסו מאמנת לאפקטיביות ושינוי הרגלים

אתם מכירים את התחושה שאתם 'רצים' כל היום, מהרגע שפתחתם עיניים ועד הרגע שאתם עוצמים אותם?

מרגישים עומס תמידי, בלאגן ומלא משימות שלא הספקתם והרשימות… (במקרה הטוב) עוברות כל יום לדף חדש?

אז איך להצליח להתמיד במה שבאמת רוצים להשיג?
איך בכל זאת אפשר לסיים את היום בחיוך ולהגיד… וואו הספקתי!
ואיך יוצרים חמלה אישית על כל הקושי שאנחנו מביאים על עצמינו, כי אתם יודעים אנחנו אלופים בלסבך את חיינו.

אז הפעם בתוכנית סליחה יומיומית מתארחת המומחית לאפקטיביות ושינוי הרגלים, עדי מאור סיסו והיא נותנת שלל עיצות אפקטיביות איך להצליח לעשות שינוי לסלוח לעצמינו והכי חשוב לעמוד בשינוי

חשבתם פעם מה היה קורה לכם אם הייתם מצליחים "לעלות למרפסת"
(מרפסת דמיונית) ודרכה להביט על איזו סיטואציה שעושה לנו עכשיו בלאגן בחיים?

שינוי נקודת המבט זו דרך להסתכל על דברים אחרת
לסגל דרך פעולה אחרת וגם להיות אפקטיבי!

hedy hazzan