יש לך תחושה שמשהו תוקע אותך בחיים?

איך בוחרים ומקבלים החלטה נכונה?

איך בוחרים ומקבלים החלטה נכונה?

להאזנה לפודקאסט איך בוחרים ומקבלים החלטה נכונה

POTBEAN SPOTIFY iTunes

לצפייה בסרטון איך מחליטים בעזרת 4 שאלות

קרה לכם פעם שהייתם צריכים להחליט ולבחור בין כמה אפשרויות? נניח הייתם צריכים להחליט בין למצוא את אהבת חייכם או לקבל 100 מיליון דולר? או לוותר על אינטרנט או לוותר על חברים? מה תחליטו? כמה החלטות יש לנו ביום יום גדולות וקטנות. דילמה או צומת כזו קטנה או גדולה, שבה מתלבטים מה כדאי לי לעשות , במה לבחור ומרגישים קצת מבולבלים? ואתם יודעים כל אחד יחליט אחרת. ולפעמים גם 2 האפשרויות לא משהו. אז איך מחליטים בין כמה אפשרויות ומהם 4 השאלות שינחו אתכם לקבל החלטה.

מה ההבדל בין בחירה להחלטה?

החלטה בשפה האנגלית היא decide שפירושה להחליט להכריע. כלומר, לחתוך מ  להתנתק מ .

החלטה היא אחת ובבחירה יש לפחות  2 אופציות ואפילו יותר. כלומר אופציה א' ואופציה ב'. הגענו לצומת ימינה שמאלה ישר….

אם בחרנו באופציה א' ולא החלטנו זה אומר שלא חתכנו את אופציה ב' ולכן היא עדיין תישאר ברקע.

4 שאלות לחיזוק ההחלטה

4 שאלות שתשאלו את עצמכם שתרגישו יותר שלמים עם ההחלטה- לחזק את הביטחון

שאלה ראשונה– עד כמה אתם רוצים את ההחלטה הזו? מ 1-10 איך זה מרגיש לכם?

שאלה שנייה– האם ההחלטה תקדם אותי למטרה שלי? מה המטרה שלי בכלל? זו הנקודה הסופית שאני רוצה להגיע בעניין מסויים. למשל אם יש לי התלבטות על הזוגיות אני רוצה להגיע בסוף של תהליך להרגשה של שקט, שלווה, אהבה, שמחה. הכוונה פה לא להגיע לזוגיות, קריירה או כסף כי ברגע שיהיה לנו שקט שלווה… הדברים האחרים האלו גם יגיעו.

שאלה שלישית– מה המחיר – לכל החלטה יש מחיר? כי ההחלטות שאנו מקבלים לא רק משפיעות על החיים ברמה הפרקטית, הן גם בונות את הזהות שלנו. למשל אם נחליט לפרק משפחה נהיה בסטטוס של גרושה/פרודה, אם נשנה מקום עבודה נהפוך את הסטטוס לשכיר או עצמאי .
ותזכרו אם לא נחליט… החיים יחליטו. זה בשביל הדחיינים שביננו. אשר מעדיפים שלא להתמודד עם קבלת החלטות בחיים או לדחות אותן עד למועד האחרון. דחיה לרגע האחרון מביאה להחלטות המתקבלות מתוך לחץ ולא בצורה הגיונית, לעיתים בלי זמן מספיק לבחון עוד אופציות.

שאלה רביעית – מה התועלת? מה ארוויח כשאחליט בדרך מב=סויימת והאם זה יקדם אותי למטרה שלי.


רוצים לשמוע עוד?

לפרקים נוספים בתוכנית הפודקאסט 'סליחה יומיומית' ליחצו כאן
הירשמו לערוץ הפודקאסט סליחה יומיומית ואל תשכחו לספר לי מה לקחתם!

hedy hazzan